OFICINAS

28 DE MAIO

​

AULA DE YOGA

​

INSTRUTOR: Patrícia Varzakakos - Professora de Yoga

Estimular o bem-estar através da filosofia do Yoga, alimentação consciente e outros temas relacionados à busca da felicidade e autorrealização. Com seu canal no YouTube "Em Casa com Yoga", ela dá dicas sobre a prática milenar do Yoga para todos, especialmente para gestantes.

​

HORÁRIO: 15:00 até 15:30h

28 DE MAIO

​

RECEITAS SAUDÁVEIS, RÁPIDAS E FÁCIES PARA SEREM REALIZADAS NA SUA CASA DURANTE A QUARENTENA

​

INSTRUTORA: Professora de Nutrição Cinara Oliveira

Dicas sobre receitas saudáveis em tempos de isolamento social.

​

HORÁRIO: 16:00 até 16:30h

29 DE MAIO

​

DICAS DE MAQUIAGEM

​

INSTRUTOR: Thatiana Alves - Influenciadora digital e maquiadora profissional

Dicas sobre maquiagem do dia a dia e como essa prática motiva as pessoas a cuidarem da autoestima em meio a quarentena.

​

HORÁRIO: 15:00 até 15:30h

29 DE MAIO

​

 MICROINFLUENCERS: tudo o que você precisa saber

​

INSTRUTOR: Bella Lima - Influenciadora digital 

Bella ficou conhecida na internet por ter emagrecido 30 kg e com isso  divulgar seu estilo de vida mais saudável. Hoje é patrocinada pelas empresas fitness, como a  Dux Nutrition e One Market.

​

HORÁRIO: 15:50 até 16:30h